PELVIC CARE FOR POC STARTER PACK

RESOURCE PAGE

PELVICCARE4POC.png
NEUTRAL PELVIS.jpg
NEUTRAL SPINE .jpg
DIAPHRAGM.jpg
PSOAS RELEASE KNEES EXTENDED.jpg
FOAM ROLL T_S.jpg
FOAM ROLL THORACIC SPINE.jpg
DIAPHRAGM RELEASE.jpg
RELAX UNTUCK.jpg
EXHALE BLOW.jpg

CALF STRETCH.jpg
TOP OF FOOT STRETCH.jpg
FOAM ROLL IT BAND.jpg
HAMSTRING STRETCH.jpg
SINGLE KNEE TO CHEST.jpg
SQUATTY POTTY.jpg